Seks 3 X Sehari, Makanlah Yang Satu Ini Dan Petik Manfaatnya

Gairah seks anda mulai menurun, anda bisa mendapatkan cara yang sangat mudah menyenangkan untuk membangkitkan kembali gairah anda dengan menyantap hidangan yang lezat dan bergizi setiap hari.

Tanpa disadari, makanan rendah lemak, buah-buahan, dan sayuran yang kaya mineral dan vitamin, ternyata banyak berkhasiat untuk memproduksi hormon testosteron dan estrogen bagi pria.

Selain makanan yang kaya akan vitamin dan protein yang tinggi, ada juga beberapa makanan lain yang memiliki 'tugas rahasia' untuk menunjang aktivitas seksual yang pengaruhnya dapat anda rasakan beberapa saat setelah anda mengkonsumsinya.

Untuk menghadirkan seks yang "panas", anda juga perlu mengkonsumsi beberapa makanan yang dapat meningkatkan gairah, seperti:



Pisang (Meningkatkan fantasi)

Vitamin B6 yang tekandung dalam pisang dapat membantu proses pembentukan hormon testosterone. Hal ini bukan karena bentuknya yang diidentikan dengan 'Mr P', pisang juga kaya bufotenine dan potassium yang mampu meningkatkan fantasi seks.

Bufotenine merupakan senyawa kimia yang berfungsi meningkatkan rasa bahagia serta percaya diri, juga dorongan seks di otak akan mempertajam fantasi seksual anda.

Sedangkan potassium berperan penting dalam mensuplai energi bagi otot sebelum melakukan aktivitas seks. Bila kadar potassium dalam tubuh anda tinggi, maka denyut jantung anda juga akan lebih keras berdegup, tetapi dalam kondisi lancar.

Seafood (Melindungi sperma)

Semakin banyak anda berhubungan seks, maka semakin perlu anda mengkonsumsi makanan yang mengandung zat seng seperti seafood, kandungan seng (zinc) yang dimiliki seafood sangat dibutuhkan oleh pria. Karena setiap sperma yang dikeluarkan saat ejakulasi, mengandung kurang lebih 5mg seng.

Seng adalah zat yang dapat merangsang tubuh untuk memproduksi hormon testosteron dan naiknya libido pada pria.

Jika kurang zat ini, bisa menyebabkan terhambatnya pematangan sperma dalam epiddimis sehingga membuat sperma kurang subur dan sperma tidak mempunyai 'tameng' untuk melawan bakteri yang ada di dalam vagina, karena seng berfungsi juga sebagai anti bakteri.

Cabai (Agar lebih lama ereksi)

Rasanya yang pedas akan membuat lidah anda menjulur kepanasan, namun anda tidak menyadari kalau saat itu gairah anda juga ikut memanas.

Jika anda menginginkan ereksi lebih lama, maka 'Mr P' nya juga lebih lama tegangnya, dan itu berarti gigi anda harus menggerus beberapa buah cabai rawit ke dalam mulut dan lidah, hingga terasa panas.

Cabai mengandung zat pedas piperine yang berfungsi menekan susunan syaraf pusat dan mengaktifkan saraf parasimpatis, sehingga dapat memulihkan kekuatan seksual dan meningkatkan rangsangan saraf yang menyebabkan 'Mr P' tegang lebih lama

Bagi pria, hilangnya gairah bisa disebabkan oleh faktor psikologis, seperti masalah lingkungan, masalah ekonomi dan masalah kesehatan.

Testosteron adalah hormon seks yang dapat mempengaruhi secara langsung pusat gairah di otak. Hormon ini sangat besar kontribusinya terhadap gairah seks pria, tetapi anda harus waspada karena kekuatan hormon ini akan mulai berkurang setelah pria mencapai usia 25 tahun.

Jadi, bagi kebanyakan pria yang kehilangan gairah, masalah utamanya bukan pada otak mereka, tapi justru pada hormon mereka.

Untuk menjaga testosteron anda agar tetap dalam kondisi baik, anda harus rajin mengkonsumsi makanan rendah lemak yang kaya akan vitamin, mineral dan protein yang tinggi.

Jika anda masih bisa menyantap makanan yang lezat untuk menambah gairah, untuk apa mengkonsumsi suplemen pembangkit gairah.

Di rumah anda, ada banyak makanan di dalam lemari es anda yang ternyata dapat meningkatkan gairah seks anda yang mungkin sudah mulai menurun. Cobalah makanan berikut ini:

Telur (Meningkatkan sensitivitas)

Dari dulu, telur terbukti cukup efektif untuk mengobati kekurangan gairah. Demikian juga telur ikan, yang memiliki kemampuan memperbaiki sel-sel saraf yang rusak sehingga kulit (terutama di bagian 'Mr P') menjadi semakin peka terhadap rangsangan.

Sumber vitamin B kompleks dan asam pantotenat yang terikat dengan koenzim di dalam jaringan ada dalam telur dan putih telur, manfaatnya mempertajam rangsangan sensitivitas dibagian kulit.

Koenzim itu sendiri perannya sangat penting bagi tubuh untuk mengaktifkan enzim agar hormon seimbang, sehingga kepekaan saraf di kulit 'Mr P' anda meningkat.

Bawang Putih (Melancarkan sirkulasi darah

Jika anda memakan bawang putih dan dua gelas air putih setiap hari, maka tubuh anda akan menjadi prima dan aktivitas seksual anda tidak akan terganggu meski setelah bekerja.

Senyawa sulfur yang terdapat dalam bawang putih akan mengaktifkan glutathione, yaitu enzim yang meningkatkan dorongan seks dan meningkatkan sirkulasi darah di daerah kelamin, baik pria atau wanita.

Anda akan membutuhkan ini karena aliran darah di panggul dan 'Mr P' akan meningkat hingga 25 kali saat sedang ereksi.

Jinten (Melancarkan aliran darah di 'Mr P')

Tanaman semak menjalar ini ternyata dapat menambahkan gizi hormon reproduksi anda.

Jinten mempunyai rasa yang pedas saat mengunyahnya.

Sedangkan aroma yang khas pada daunnya adalah hasil dari kandungan minyak asiri.

Yang terkandung dalam minyak asiri itu berbahan aktif seperti barbastusin, barbatusol, coleol dan phytosterol dapat menghangatkan badan, menjadi penyegar, terlebih lagi menaikkan gairah seks anda.

Kurangnya rasa percaya diri pada penampilan, kelelahan, stress akibat pekerjaan, menurunnya produksi homon endrogen - terutama testosteron juga dapat menjadi faktor pemicu turunnya gairah seksual pada pria.

Jika anda tidak berinisiatif untuk mengatasi problem kehilangan atau menurunnya gairah seks anda, maka anda akan berakhir pada sebuah hubungan "tanpa seks".

Cobalah menu bergairah ini, agar seks yang mendebarkan dapat anda rasakan.

Cokelat (Mendongkrak daya romantis seksual)

"Cokelat dapat membuat suasana hati menjadi tenang", banyak orang yang sering mengungkapkan kalimat tersebut ketika memberikan kartu ucapan untuk pasangannya.
Kalimat tersebut sangat beralasan, karena cokelat mengandung banyak zat PEA (phenylethylemine) yang dibutuhkan untuk melancarkan sirkulasi darah di saluran vena yang menuju jantung.
Dengan menyantap cokelat, otak akan melepaskan serotonin yang bisa membuat diri menjadi relaks dan juga bisa mempengaruhi gairah cinta, sehingga perasaan romantis dan naiknya daya seksual pun akan timbul.

Jahe Merah (Menghangatkan seks)

Tanaman yang rasanya pedas dan panas ini dapat menghangatkan tubuh anda serta mempertahankan dan meningkatkan energi bagi hormon testosteron anda.
Tingginya tingkat testosteron dapat membantu meningkatkan produksi sperma dan memperbaiki kesehatan sperma.

Madu (Agar orgasme lebih lama)

Sebelum anda bertemu dengan pasangan anda, sebaiknya mulailah meminum madu dengan dicampur air hangat, maka anda akan lebih bertenaga ketika mengalami puncak kenikmatan.
Selain menghasilkan glukosa sebagai sumber energi, madu juga menghasilkan mineral boron.
Boron yaitu mineral yang banyak terkandung dalam sayuran hijau, buah dan kacang-kacangan yang berkhasiat membantu proses metabolisme tubuh, boron juga sangat ampuh meningkatkan kualitas testosteron.

Sebagian pasangan boleh saja beranggapan kalau seks bukanlah prioritas nomor satu dalam hidup mereka dan tetap berusaha menikmati hubungan yang bahagia.

Tetapi yang beranggapan seperti itu adalah kaum minoritas, karena kebanyakan pasangan membutuhkan hubungan seks secara rutin bukan untuk menjaga keintiman, melainkan agar anda dapat merasakan ada sesuatu yang mengikat satu sama lain.

"Agar kehidupan seks anda tetap hidup, anda harus menjadikan seks sebagai prioritas utama. Ingatlah, seks lebih penting dari karir, bahkan anak anda sendiri".

Suatu waktu karir anda akan berubah, anak-anak anda juga akan tumbuh dewasa dan meninggalkan rumah anda, jadi yang tersisa adalah hanya anda berdua.

Ditambah lagi, semakin lama anda tidak berhubungan seks, anda akan semakin sulit untuk melakukannya kembali. Bagi wanita yang sudah lama tidak bercinta, akan sulit mendapatkan orgasme, tetapi bagi pria biasanya seringkali mengalami masalah ereksi atau berkurangnya aksi dalam bercinta.

Dan yang terpenting, jangan mengharapkan terlalu banyak dari viagra (obat kuat), cara yang paling mudah adalah dengan memilih makanan yang mampu meningkatkan atau memulihkan gairah seksual anda.

Seafood : untuk melindungi sperma anda
Cabai : agar ereksi lebih lama
Pisang : dapat tingkatkan fantasi seks
Telur : meningkatkan sensitivitas 'Mr P'
Bawang Putih : melancarkan sirkulasi darah di daerah kelamin
Jinten : melancarkan aliran darah di 'Mr P'
Cokelat : mendongkrak daya romantis seksual
Jahe Merah : menghangatkan seks
Madu : agar orgasme lebih lama

Beberapa jenis makanan diatas, adalah sebagian makanan yang dapat mempengaruhi reproduksi dan kinerja hormon-hormon seksual seperti asam folat, niasin, vitamin E, vitamin B1 dan mineral seng.

Sumber:oke

Pijat Kejantan Pria

Sudahkah Anda menjadi seorang pria yang perkasa lahir dan batin? Banyak iklan-iklan yang menawarkan obat atau ramuan-ramuan yang menjanjikan dapat membuat seorang laki-laki menjadi perkasa.

Bagi yang memiliki stamina bagus, kemampuan ini dapat diusahakan sendiri. Seperti minum vitamin dosis tinggi, makan-makanan yang berkalori dan berolahraga.
Tapi, Anda mesti waspada dengan pariwara yang menjanjikan obat-obatan yang membuat lebih perkasa (doping). Ini sangat berisiko bagi kesehatan tubuh, baik dalam tempo yang lama maupun cepat.

Obat-obatan seperti ini biasanya memiliki daya rangsang sesaat, namun kekuatan tempur yang dahsyat, sehingga pasangan anda tidak begitu menikmati kelembutan kasih sayang Anda.

Ada ramuan tradisional yang aman dan bermanfaat bagi kesehatan tubuh. Ramuan ini dapat Anda racik atau oleh isteri anda. Bahan-bahan ramuan terdiri dari tiga ons jahe segar, dua sendok teh bubuk lada hitam, tiga sendok teh madu murni, satu butir telur ayam kampung/telur itik, jeruk nipis secukupnya.

Agar mendapatkan energi yang cukup, pilihlah induk jahe atau empol. Cara meraciknya adalah sebagai berikut:

1. Jahe dikupas lalu dicuci, kemudian diblender
2. Jus jahe disaring, diambil air jahe murni dengan takaran satu gelas jamu
3. Taburkan bubuk lada hitam ke atas air jahe itu, lalu masukkan pula kuning telur ayam kampung.
4. Aduk sampai rata, agar bau tidak amis teteskan air jeruk nipis secukupnya

Ramuan madu jahe ini akan lebih mantap khasiatnya bila diminum pada pagi hari setelah sarapan agar menghasilkan hormon yang baik dan cukup, sehingga sperma menjadi kental dan tekanan hentak kuat.

Untuk mendukung keinginan bisa tampil ‘jantan’ di atas ranjang, seyogyanya peredaran darah harus lancar. Oleh karena itu, berolahragalah secara teratur atau melakukan terapi diri seperti pijat.

Pijat dilakukan untuk merawat pembuluh vena yang saluran kerap tersumbat butiran kristal halus.

Peredaran darah yang lancar memungkinkan nutrisi di seluruh organ-organ tubuh baik. Terutama pada kelenjar testis, kelenjar anak ginjal, dan prostat.

Bentuk rangsangannya, pijat di bagian pinggang, kelangkang dan tungging (tulang ekor). Arah pijatan merangsangi seluruh saraf-saraf.

Pada bagian depan, sentuhan pijat di dekat pangkal penis sebelah kiri dan kanan, sejajar dengan tali testis. Lalu pijat bagian perut dan lipat perut.


Pijat adalah sebagai terapi, namun dapat pula untuk memberikan rangsangan agar kelenjar hormon yang terletak di dalam alat kelamin dalam reproduksi lancar. Sehingga kandungan sel telur dalam sperma sangat positif.

SELAMAT MENCOBA BRO.....

HASILNYA NANTI TOLONG DI CONFIRM KESINI YA....

Perlukah Mencukur Bulu Kemaluan?

Merawat bagian kemaluan termasuk rambut-rambut halus di sekitarnya sangat penting dilakukan pria maupun wanita. Ada orang yang malas mencukur bulu rambut tapi ada juga yang sangat terobsesi mencukurnya karena ingin terlihat seksi dan sebagainya. Seberapa pentingkah mencukur bulu kemaluan?

Pakar andrologi Prof Dr dr Nukman Moeloek, Sp And mengakui bulu kemaluan memang tidak selamanya harus dicukur. "Kalau mau cukur ya tinggal cukur, kalau tidak juga tidak apa-apa. Yang penting usahakan tetap bersih," kata Prof Nukman Ketika dihubungi detikhealth, Senin (1/2/2010).

Selain karena faktor kebersihan, banyak pria yang mengaku menyukai alat kelamin wanita tanpa bulu karena terlihat lebih seksi.

Benarkah demikian?

"Itu sih tergantung persepsi tiap orang. Ada yang suka seperti itu ada juga yang tidak mempermasalahkannya," tutur Prof Nukman.

Menurut Guru Besar Andrologi dan Biologi Kedokteran Universitas Indonesia itu, umumnya pertumbuhan rambut akan terhenti setelah 2 bulan. Jadi rambut kemaluan yang sudah gondrong tidak akan bertambah gondrong terus meski tidak dicukur.

Namun rambut kemaluan yang tidak dicukur memang berisiko sebagai tempat berkembangnya bakteri jika tidak dibersihkan dengan baik. Tapi jika dibersihkan dengan benar, bakteri tidak akan berkembang di sana. "Seperti rambut saja, walaupun gondrong tapi kalau bersih, ya nggak masalah." katanya.

Pisau cukur adalah senjata yang sangat populer yang menjadi pilihan untuk menghilangkan rambut kemaluan. Bagi kebanyakan orang, teknik perawatan ini adalah solusi yang baik dibanding dengan teknik menggunting. Yang harus diperhatikan, memangkas rambut kemaluan dengan pisau cukur sebaiknya dilakukan setelah membasahinya dengan air hangat.

"Sebelum dicukur, jangan lupa dibasahi dan diberi sabun dulu agar licin dan gampang mencukurnya," ujar Prof Nukman.

Selain teknik mencukur dengan pisau cukur, teknik lainnya yang bisa digunakan adalah teknik elektrolisa, laser, waxing (lilin) atau menggunakan obat penghilang rambut.

Teknik elektrolisa bisa menghilangkan bulu kemaluan secara permanen hanya dalam satu kali perawatan, tapi harganya cukup mahal. Sedangkan teknik waxing tidak terlalu dianjurkan karena menimbulkan rasa sakit pada bagian alat kemaluan yang memang sangat sensitif.

Mau dicukur atau tidak, yang pasti rambut kemaluan harus dijaga kebersihannya. "Yang jelas, semua yang ada pada diri manusia itu adalah pemberian Tuhan, jadi harus selalu dipelihara," kata Prof Nukman.detikHealth

Massa Skrotum

DEFINISI

Massa Skrotum adalah suatu benjolan atau pembengkakan yang bisa dirasakan di dalam skrotum(kantung zakar).
Massa skrotum yang jinak bisa merupakan: Hematokel ,Hidrokel, Varikokel dan Spermatokel .

PENYEBAB
Penyebab terbentuknya massa di dalam skrotum bervariasi dan bisa merupakan sesuatu yang jinak maupun keganasan.

Penyebab dari pembentukan massa skrotum bisa berupa:
- Peradangan maupun infeksi (misalnya epididimitis)
- Cedera fisik pada skrotum
- Herniasi (hernia inguinalis)
- Tumor.
Angka kejadian dan faktor resikonya bervariasi, tergantung kepada penyebabnya.

GEJALA
Secara umum, massa skrotum menimbulkan gejala sebagai berikut: Benjolan/pembengkakan di dalam skrotum, dengan ataupun tanpa rasa nyeri
Bisa terjadi kemandulan
Skrotum membesar.


HEMATOKEL

Hematokel adalah penimbunan darah yang biasanya terjadi setelah skrotum mengalami cedera.
Jika hanya sedikit, biasanya darah akan kembali diserap; tetapi jika banyak, perlu dilakukan pembedahan untuk membuangnya.


HIDROKEL

Hidrokel adalah penimbunan cairan di dalam selaput yang membungkus testis, yang menyebabkan pembengkakan lunak pada salah satu testis.
Hidrokel bisa merupakan bawaan lahir atau didapat di kemudian hari; bisa hanya menyerang salah satu maupun kedua sisi skrotum.

Hidrokel sering ditemukan pada bayi baru lahir.
Hidrokel terjadi akibat adanya kegagalan penutupan saluran tempat turunnya testis dari rongga perut ke dalam skrotum. Cairan peritoneum mengalir melalui saluran yang terbuka tersebut dan terperangkap di dalam skrotum sehingga skrotum membengkak.
Secara normal, hidrokel akan menghilang dengan sendirinya dalam waktu beberapa bulan setelah bayi lahir.

Hidrokel juga bisa terjadi akibat:
- peradangan atau cedera pada testis maupun epididimis
- penyumbatan cairan atau darah di dalam korda spermatika.
Kadang hidrokel berhubungan dengan hernia inguinalis. Jika jumlah cairan yang terkumpul berubah-ubah, maka kemungkinan besar penyebabnya adalah hernia inguinalis.






VARIKOKEL

Varikokel adalah varises di dalam skrotum.
Varikokel terjadi akibat kelainan pada katup vena di sepanjang korda spermatika. Kelainan katup ini menghambat aliran darah sehingga darah mengalir kembali dan terjadi pelebaran vena.

Perkembangan varikokel biasanya berlangsung lambat dan bisa tanpa gejala.
Lebih sering menyerang pria berusia 15-25 tahun.

Varikokel merupakan penyebab terjadinya kemandulan pada 39% penderita kemandulan.

Varikokel yang muncul secara tiba-tiba pada usia lanjut bisa disebabkan oleh tumor ginjal yang telah mengenai vena renalis dan menyebabkan gangguan aliran darah melalui vena spermatika.

Varikokel biasanya terbentuk di skrotum sebelah kiri, massa ini biasanya terasa/tampak nyata jika penderita berdiri dan menghilang jika penderita bersandar karena aliran darah ke vena tersebut berkurang.





DIAGNOSA
Diagnosis ditegakkan berdasarkan gejala dan hasil pemeriksaan fisik.

Pemeriksan fisik menunjukkan adanya massa di dalam skrotum yang:
- Unilateral (hanya ditemukan pada salah satu testis)
- Lunak
- Licin, berkelok-kelok atau bentuknya tidak beraturan
- Berfluktuasi, berbatas tegas atau padat.

Pemeriksaan lainnya yang mungkin perlu dilakukan adalah: USG skrotum
Biopsi .

Adanya hidrokel bisa diketahui dengan menyinari skrotum dengan lampu senter. Skrotum yang terisi cairan jernih akan tembus cahaya ( transiluminasi).

Varikokel teraba sebagai massa yang berkelok-kelok di sepanjang korda spermatika.

PENGOBATAN

Hematokel, hidrokel dan spermatokel biasanya jinak dan tidak perlu diobati.
Kadang perlu dilakukan pembedahan untuk membuang darah, cairan ataupun sel-sel yang mati.

Hidrokel biasanya tidak berbahaya dan pengobatan biasanya baru dilakukan jika penderita sudah merasa terganggu atau merasa tidak nyaman atau jika hidrokelnya sedemikian besar sehingga mengancam aliran darah ke testis.
Pengobatannya bisa berupa aspirasi (pengisapan cairan) dengan bantuan sebuah jarum atau pembedahan. Tetapi jika dilakukan aspirasi, kemungkinan besar hidrokel akan berulang dan bisa terjadi infeksi.
Setelah dilakukan aspirasi, bisa disuntikkan zat sklerotik (misalnya tetrasiklin, natrium tetra desil sulfat atau urea) untuk menyumbat/menutup lubang di kantung skrotum sehingga cairan tidak akan tertimbun kembali.

Hidrokel yang berhubungan dengan hernia inguinalis harus diatasi dengan pembedahan sesegera mungkin.

Varikokel bisa diatasi secara konservatif dengan menggunakan penyangga skrotum. Tetapi jika nyeri menetap, terjadi kemandulan atau terjadi penciutan testis, maka dilakukan ligasi (pengikatan). mupeng.com

Paraphimosis

Ilustrasi: repo travelproducts

Deskripsi
Paraphimosis adalah sebuah kondisi serius yang bisa terjadi hanya pada laki-laki dan anak laki-laki yang belum atau tidak disunat. Paraphimosis berarti kulup terjebak di belakang kepala penis dan tidak dapat ditarik kembali ke posisi normal.

Kadang-kadang laki-laki yang tak disunat kulup mereka tertarik ke belakang saat berhubungan seks, ketika mereka kencing atau ketika mereka membersihkan penis mereka. Jika kulup yang tersisa di belakang kepala penis terlalu panjang, penis kemungkinan mengalami pembengkakan sehingga kulup yang terperangkap di belakang kepala penis.

Tanda
# Kulup tertarik ke belakang kepala penis
# Sakit pada penis

Perawatan
Perawatan yang baik untuk paraphimosis adalah dengan bersunat.

Sumber: emidicine, familydoctor, dan medlineplus