Penyakit Leukemia (Kanker Darah)

Leukemia (kanker darah) adalah jenis penyakit kanker yang menyerang sel-sel darah putih yang diproduksi oleh sumsum tulang (bone marrow). Sumsum tulang atau bone marrow ini dalam tubuh manusia memproduksi tiga type sel darah diantaranya sel darah putih (berfungsi sebagai daya tahan tubuh melawan infeksi), sel darah merah (berfungsi membawa oxygen kedalam tubuh) dan platelet (bagian kecil sel darah yang membantu proses pembekuan darah).

Leukemia umumnya muncul pada diri seseorang sejak dimasa kecilnya, Sumsum tulang tanpa diketahui dengan jelas penyebabnya telah memproduksi sel darah putih yang berkembang tidak normal atau abnormal. Normalnya, sel darah putih me-reproduksi ulang bila tubuh memerlukannya atau ada tempat bagi sel darah itu sendiri. Tubuh manusia akan memberikan tanda/signal secara teratur kapankah sel darah diharapkan be-reproduksi kembali.

Pada kasus Leukemia (kanker darah), sel darah putih tidak merespon kepada tanda/signal yang diberikan. Akhirnya produksi yang berlebihan tidak terkontrol (abnormal) akan keluar dari sumsum tulang dan dapat ditemukan di dalam darah perifer atau darah tepi. Jumlah sel darah putih yang abnormal ini bila berlebihan dapat mengganggu fungsi normal sel lainnya, Seseorang dengan kondisi seperti ini (Leukemia) akan menunjukkan beberapa gejala seperti; mudah terkena penyakit infeksi, anemia dan perdarahan.

Penyakit Leukemia Akut dan Kronis

Leukemia akut ditandai dengan suatu perjalanan penyakit yang sangat cepat, mematikan, dan memburuk. Apabila hal ini tidak segera diobati, maka dapat menyebabkan kematian dalam hitungan minggu hingga hari. Sedangkan leukemia kronis memiliki perjalanan penyakit yang tidak begitu cepat sehingga memiliki harapan hidup yang lebih lama, hingga lebih dari 1 tahun.

Leukemia diklasifikasikan berdasarkan jenis sel

Ketika pada pemeriksaan diketahui bahwa leukemia mempengaruhi limfosit atau sel limfoid, maka disebut leukemia limfositik. Sedangkan leukemia yang mempengaruhi sel mieloid seperti neutrofil, basofil, dan eosinofil, disebut leukemia mielositik.

Dari klasifikasi ini, maka Leukemia dibagi menjadi empat type sebutan;
1. Leukemia limfositik akut (LLA). Merupakan tipe leukemia paling sering terjadi pada anak-anak. Penyakit ini juga terdapat pada dewasa yang terutama telah berumur 65 tahun atau lebih.
2. Leukemia mielositik akut (LMA). Ini lebih sering terjadi pada dewasa daripada anak-anak. Tipe ini dahulunya disebut leukemia nonlimfositik akut.
3. Leukemia limfositik kronis (LLK). Hal ini sering diderita oleh orang dewasa yang berumur lebih dari 55 tahun. Kadang-kadang juga diderita oleh dewasa muda, dan hampir tidak ada pada anak-anak.
4. Leukemia mielositik kronis (LMK) sering terjadi pada orang dewasa. Dapat juga terjadi pada anak-anak, namun sangat sedikit.

Penyebab Penyakit Leukemia

Sampai saat ini penyebab penyakit leukemia belum diketahui secara pasti, akan tetapi ada beberapa faktor yang diduga mempengaruhi frekuensi terjadinya leukemia.
1. Radiasi. Hal ini ditunjang dengan beberapa laporan dari beberapa riset yang menangani kasus Leukemia bahwa Para pegawai radiologi lebih sering menderita leukemia, Penerita dengan radioterapi lebih sering menderita leukemia, Leukemia ditemukan pada korban hidup kejadian bom atom Hiroshima dan Nagasaki, Jepang.

2. Leukemogenik. Beberapa zat kimia dilaporkan telah diidentifikasi dapat mempengaruhi frekuensi leukemia, misalnya racun lingkungan seperti benzena, bahan kimia inustri seperti insektisida, obat-obatan yang digunakan untuk kemoterapi.

3. Herediter. Penderita Down Syndrom memiliki insidensi leukemia akut 20 kali lebih besar dari orang normal.

4. Virus. Beberapa jenis virus dapat menyebabkan leukemia, seperti retrovirus, virus leukemia feline, HTLV-1 pada dewasa.

Tanda dan Gejala Penyakit Leukemia

Gejala Leukemia yang ditimbulkan umumnya berbeda diantara penderita, namun demikian secara umum dapat digambarkan sebagai berikut:
1. Anemia. Penderita akan menampakkan cepat lelah, pucat dan bernafas cepat (sel darah merah dibawah normal menyebabkan oxygen dalam tubuh kurang, akibatnya penderita bernafas cepat sebagai kompensasi pemenuhan kekurangan oxygen dalam tubuh).

2. Perdarahan. Ketika Platelet (sel pembeku darah) tidak terproduksi dengan wajar karena didominasi oleh sel darah putih, maka penderita akan mengalami perdarahan dijaringan kulit (banyaknya jentik merah lebar/kecil dijaringan kulit).

3. Terserang Infeksi. Sel darah putih berperan sebagai pelindung daya tahan tubuh, terutama melawan penyakit infeksi. Pada Penderita Leukemia, sel darah putih yang diterbentuk adalah tidak normal (abnormal) sehingga tidak berfungsi semestinya. Akibatnya tubuh si penderita rentan terkena infeksi virus/bakteri, bahkan dengan sendirinya akan menampakkan keluhan adanya demam, keluar cairan putih dari hidung (meler) dan batuk.

4. Nyeri Tulang dan Persendian. Hal ini disebabkan sebagai akibat dari sumsum tulang (bone marrow) mendesak padat oleh sel darah putih.

5. Nyeri Perut. Nyeri perut juga merupakan salah satu indikasi gejala leukemia, dimana sel leukemia dapat terkumpul pada organ ginjal, hati dan empedu yang menyebabkan pembesaran pada organ-organ tubuh ini dan timbulah nyeri. Nyeri perut ini dapat berdampak hilangnya nafsu makan penderita leukemia.

6. Pembengkakan Kelenjar Lympa. Penderita kemungkinan besar mengalami pembengkakan pada kelenjar lympa, baik itu yang dibawah lengan, leher, dada dan lainnya. Kelenjar lympa bertugas menyaring darah, sel leukemia dapat terkumpul disini dan menyebabkan pembengkakan.

7. Kesulitan Bernafas (Dyspnea). Penderita mungkin menampakkan gejala kesulitan bernafas dan nyeri dada, apabila terjadi hal ini maka harus segera mendapatkan pertolongan medis.

Diagnosa Penyakit Leukemia (Kanker Darah)

Penyakit Leukemia dapat dipastikan dengan beberapa pemeriksaan, diantaranya adalah ; Biopsy, Pemeriksaan darah {complete blood count (CBC)}, CT or CAT scan, magnetic resonance imaging (MRI), X-ray, Ultrasound, Spinal tap/lumbar puncture.

Penanganan dan Pengobatan Leukemia

Penanganan kasus penyakit Leukemia biasanya dimulai dari gejala yang muncul, seperti anemia, perdarahan dan infeksi. Secara garis besar penanganan dan pengobatan Leukemia bisa dilakukan dengan cara single ataupun gabungan dari beberapa metode dibawah ini:

1. Chemotherapy/intrathecal medications
2. Therapy Radiasi. Metode ini sangat jarang sekali digunakan
3. Transplantasi bone marrow (sumsum tulang)
4. Pemberian obat-obatan tablet dan suntik
5. Transfusi sel darah merah atau platelet.

Sistem Therapi yang sering digunakan dalam menangani penderita leukemia adalah kombinasi antara Chemotherapy (kemoterapi) dan pemberian obat-obatan yang berfokus pada pemberhentian produksi sel darah putih yang abnormal dalam bone marrow. Selanjutnya adalah penanganan terhadap beberapa gejala dan tanda yang telah ditampakkan oleh tubuh penderita dengan monitor yang komprehensive.

Info lebih lanjut silakan hubungi tenaga ahli/dokter disekitar anda.

Sumber info: infosehat

Agar Pria Tidak Ejakulasi Dini, Kamu Harus Tahu Yang ini

Salah satu faktor yang mempengaruhi kualitas seks adalah 'ketahanan' pria saat beraksi di tempat tidur. Berapa lama dia bertahan saat penetrasi, akan menentukan tingkat kepuasan seks istri maupun dirinya sendiri. Jika ingin si dia terhindar dari ejakulasi dini, ada tujuh hal yang harus dihindari, seperti dilansir Your Tango.

1. Konsumsi Akohol Berlebihan

Minuman beralkohol dalam jumlah yang besar akan mengurangi jumlah hormon yang berperan penting dalam menjaga ketahanan pria di ranjang.

2. Terlalu Banyak Merokok

Produk-produk yang mengandung tembakau seperti rokok mengandung bahan-bahan kimia yang menyumbat pembuluh darah dan bisa menyebabkan ejakulasi dini.

3. Minuman Berkafein

Jangan terlalu banyak minum kopi, teh atau minuman mengandung kafein yang lainnya. Kafein bersifat diuretic, yaitu meningkatkan frekuensi buang air kecil. Hal itu bisa mengurangi kemampuan pria untuk bertahan lama saat bercinta dan berpotensi mempercepat ejakulasi.

4. Kurang Tidur

Kurang tidur bisa menurunkan stamina di tempat tidur juga mengurangi sejumlah nutrisi penting yang diperlukan pria untuk lebih tahan lama dalam berhubungan seks.

5. Stres

Stres, cemas dan depresi adalah perusak utama keintiman di kamar tidur. Stres menyebabkan tubuh melepaskan hormon kortisol, yang diyakini jadi penyebab utama ejakulasi dini pada pria.

6. Pola Diet Tidak Seimbang

Pola makan yang tidak sehat merupakan salah satu faktor utama penyebab ejakulasi dini. Pria dengan pola diet yang salah tidak memiliki cukup nutrisi yang diperlukannya untuk mempertahankan tenaga saat berhubungan intim.

7. Posisi Seks Tertentu

Beberapa posisi seks seperti doggy style dan misionaris bisa menimbulkan stimulasi yang berlebihan pada penis saat penetrasi, sehingga membuatnya lebih cepat ejakulasi. Jika ingin lebih tahan lama, coba posisi woman on top.

Hestianingsih - wolipop

7 Kelebihan Mr. Happy Sesuai Bentuknya

Setiap pria mempunyai bentuk alat vital yang berbeda-beda. Setiap bentuk tentunya memiliki keunikan dan kelebihan tersendiri. Coba kenali agar aktivitas bercinta bisa semakin maksimal.

Si Cabe Merah

Seperti dipaparkan Savvymiss, Mr. Happy jenis ini bentuknya tidak lurus, melainkan melengkung. Ada yang ke kiri ataupun ke kanan. Pada posisi yang benar, maka Mr. Happy ini akan mengenai tempat yang tepat.

Si Ibu Jari

Pendek namun gemuk. Jangan meremehkan Mr. Happy yang satu ini. Anda tidak akan membutuhkan pelumas saat bersamanya karena biasanya pria yang memiliki 'ibu jari' ini sangat mahir dalam foreplay dan akan membuat pasangannya bahagia.

Si Kaleng Soda

Disebut juga sebagai 'sang terpilih'. Lebarnya hampir sama dengan panjangnya. Belum lagi ditambah dengan kemampuannya mengeluarkan cairan semen yang kuat dan dahsyat.

Si Pensil

Meskipun tidak gemuk, biasanya Mr. Happy jenis ini memiliki panjang di atas rata-rata. Sepertinya Anda bisa menulis semua cerita di atas ranjang dengan 'pensil'-nya.

Si Belalai Gajah

Seperti namanya, Mr. Happy jenis ini memang memiliki panjang dan lebar yang proporsional. Hanya saja arah ereksinya yang sedikit berbeda, yakni ke bawah. Hanya posisi tertentu yang bisa membuat kegiatan di atas ranjang menjadi nyaman.

Hot Dog

Tidak terlalu besar dan tidak terlalu kecil. Ukurannya bisa dibilang standar, namun tentunya akan pas pada semua bentuk Miss. V.

Monumen

Lebar pada dasar, mengecil di ujungnya. Anda akan mendapatkan sensasi yang semakin hebat ketika monumen ini semakin tenggelam seiring penetrasi.

Jeng Eka-wolipop

Berkah Punya Bokong dan Paha Besar

(Foto: thinkstock)

Punya bokong dan paha besar ternyata lebih banyak berkahnya ketimbang efek negatifnya. Kelebihan lemak di area tersebut tidak membahayakan tapi justru menguntungkan jantung.

Studi terbaru menunjukkan bahwa lemak di bagian bokong dan paha justru dapat mengurangi risiko penyakit jantung, stroke dan diabetes.

Hal ini berdasarkan hasil studi yang dilakukan peneliti dari Mayo Clinic, di Rochester, Minnesota. Dalam studi ini, peneliti mempelajari 28 pria dan wanita yang banyak makan selama 8 minggu untuk melihat bagaimana kerja lemak di dalam tubuh partisipan-partisipan tersebut.

Peneliti mengukur lemak tubuh partisipan sebelum dan sesudah penelitian. Rata-rata partisipan memiliki lemak sekitar 2,5 kg di bagian tubuh atas seperti perut dan 1,5 kg lemak di tubuh bagian bawah seperti bokong dan paha.

Ternyata ada perbedaan antara sel-sel lemak yang terdapat di sekitar perut dan lemak yang ada di sekitar paha dan bokong.

Lemak dengan mudah menumpuk di daerah perut, tapi lemak tersebut tidak disintesis menjadi protein, sehingga akibatnya bisa membahayakan jantung dan organ internal lainnya.

Kebalikannya, lemak di bagian bokong dan paha justru banyak yang disintesis menjadi protein sehingga bisa melindungi tubuh dan mencegah berbagai penyakit.

"Dengan temuan ini, kami sedang mencari cara peningkatan kapasitas untuk memproduksi sel-sel lemak tubuh di bagian bawah, yaitu bagian bokong dan paha, agar bisa membentuk perlindungan tubuh dan membantu mencegah penyakit," tutur Dr Michael Jensen dari Mayoclinic, seperti dilansir dariDailymail, Rabu (6/10/2010).

Dr Jensen menjelaskan bahwa mekanisme lemak di perut berbeda dengan lemak di tubuh bagian bawah. "Mekanisme yang berbeda tentunya akan memberikan dampak yang berbeda pula," jelas Dr Jensen lebih lanjut.

Temuan terbaru yang telah dipublikasikan pada Proceedings of the National Academy of Sciences ini bisa membantu menjelaskan manfaat dari tubuh berbentuk buah pir.

Ukuran pinggul bisa menjadi indikator yang baik untuk mengetahui adanya kemungkinan penyakit jantung dan penyakit lainnya, serta juga untuk mengatur berat badan yang sehat.

Studi lain yang dilakukan peneliti Denmark juga menunjukkan data bahwa 3.000 orang pria dan wanita dengan lingkar paha 23,6 inci (60 cm) memiliki risiko penyakit jantung lebih rendah.

Di masa depan, diharapkan ada obat yang dapat mempengaruhi bagaimana lemak disimpan ke seluruh tubuh dan bisa digunakan untuk memerangi penyakit jantung dan penyakit lainnya.(Merry Wahyuningsih)

Waspadai Ciri-ciri Sindrom Bokong Mati

(Foto: thinkstock)

Sindrom bokong mati (dead butt syndrome) atau dikenal dengan nama gluteus medius tendinosis merupakan gejala rasa sakit di sekitar pinggul. Rasa sakit itu timbul karena meradangnya beberapa otot di saraf seputar pantat. Waspadai ciri-cirinya!

Sindrom bokong mati ini tidak bisa dianggap remeh karena bisa mengganggu aktivitas orang dan rasa sakit yang luar biasa.

Secara teknis sindrom bokong mati adalah suatu peradangan pada urat (tendon) di gluteus medius yang merupakan salah satu dari tiga otot besar untuk membentuk bokong. Cedera ini umumnya menyakitkan dan terasa seperti ada yang menusuk sakit di pinggul.

Ciri-ciri sindrom bokong mati adalah:

1. Mengalami rasa sakit yang menusuk di pinggul saat berjalan
2. Rasa sakit di pinggul saat berlari
3. Tidak bisa duduk lebih dari setengah jam karena timbul rasa sakit

Jika ciri-ciri tersebut berlangsung terus menerus maka ada kemungkinan terjadi gangguan pada otot gluteus medius yang menandakan terjadinya sindrom bokong mati.

"Hampir semua cedera bagian bawah tubuh yang ekstrem, entah melibatkan betis, plantar fascia (jaringan tebal berserat pada telapak kaki yang menghubungkan tumit dan jari-jari kaki) atau iliotibial band (cedera umum di paha akibat berlari, sepeda atau berjalan) akan terkait dengan glumetus medius," ujar Dr Darrin Bright, seorang dokter olahraga dari Riverside Methodist Hospital di Columbus, Ohio, seperti dikutip dari NYTimes, Senin (27/12/2010).

Dr Bright menuturkan dalam waktu 5-10 tahun terakhir, para ahli baru menyadari betapa banyaknya peran penting dari gluteus medius yang berfungsi menstabilkan pinggul dan panggul ketika berlari.

Jika seseorang berpikir panggul sebagai cangkir, maka otot-otot akan melekat disana termasuk tiga otot glutealis dan otot perut yang saling berinteraksi dengan koreografi rumit untuk menjaga bokong tetap tegak selama berjalan atau berlari.

Jika otot-otot ini kuat bokong akan tetap berada di tempatnya tanpa ada rasa sakit. Namun jika ada satu atau lebih otot yang lemah, maka otot-otot kecil di sekitar panggul akan memberikan tekanan untuk menjaganya tetap stabil.

Pada kondisi ini otot akan mengeluarkan cairan atau air mata otot dan peradangan, lalu diikuti oleh jaringan parut di otot. Semakin lama proses ini akan menimbulkan rasa sakit terus menerus, menghambat serat otot, menyebabkan masalah di paha depan, paha belakang, tumit, lutut, betis, pergelangan kaki atau jari-jari kaki, sehingga menjadi seperti mati.

Sekitar 70 persen pasien yang mengalami kondisi sindrom ini melakukan terapi fisik untuk peregangan otot-otot di pinggul, kaki dan memperkuat otot-otot gluteus. Terapi ini diikuti dengan pengurangan jarak tempuh atau intensitas berjalan dan berlari. Selain itu melakukan latihan kekuatan juga bisa membantu mengatasi peradangan dan jaringan parut.

Sedangkan pengobatan lain yang lebih moderen adalah melakukan tenotomy yang menggunakan ultrasound sebagai panduan untuk mengidentifikasi otot mana yang mengalami kelemahan.(Vera Farah Bararah)

Bisakah Perempuan Hamil Saat Tidak dalam Masa Subur?

(Foto: thinkstock)

Dok, apakah jika wanita tidak dalam keadaan masa subur terus melakukan hubungan intim bisa menyebabkan hamil? Mohon penjelasannya dok. Terimakasih.

Sakti (Pria Menikah, 25 Tahun), ndutz_kasep@yahoo.com
Tinggi Badan 166 Cm dan Berat Badan 65 Kg

Jawaban

Wanita yang tidak dalam masa subur mestinya tidak akan mengalami kehamilan bila melakukan hubungan intim. Masa subur itu sekitar hari ke 12-15 yang dihitung sejak haid hari pertama.

Tapi bila siklus haid isteri Anda tidak teratur, agak sukar juga menentukan masa suburnya. Jadi sebaiknya jika ingin menunda kehamilan pakailah alat kontrasepsi yang lebih bisa menjamin dibanding menghitung masa subur.

Dr. Andri Wanananda MS
Anggota Ikatan Dokter Indonesia (IDI) dan Asosiasi Seksologi Indonesia (ASI) serta pengajar di Fakultas Kedokteran Universitas Tarumanegara Jakarta

Apakah Membuang Sperma di Luar Bisa Ganggu Kesuburan?

(Foto: thinkstock)

Dokter, apa dampak negatif membuang sperma di luar vagina saat senggama? Bila coitus interuptus tersebut dilakukan dalam waktu lama 2-3 tahun, apakah berpengaruh terhadap kesuburan? Terimakasih.

Demian (Perempuan Menikah, 22 Tahun), lidianXXXX@yahoo.co.id
Tinggi Badan 158 Cm dan Berat Badan 45 Kg

Jawaban

Cairan sperma dikeluarkan di luar vagina disebut Coitus Interuptus, yaitu hubungan sanggama yang menjelang ejakulasi sang pria mencabut penisnya dan memuntahkan spermanya di luar vagina. Hal ini tidak berpengaruh terhadap kesuburan Anda dan suami.

Tapi cara ini hanya mengundang risiko terjadi kehamilan bila dilakukan pada saat Anda dalam masa subur. Karena pada fase menjelang suami Anda ejakulasi, tidak jarang ujung penis sudah basah dengan cairan sperma.

Bila satu sel spermatozoa saja menyelinap, kendatipun ejakulasi dilakukan di luar vagina maka sel jantan tersebut sudah berenang dalam cairan vagina untuk menjumpai sel telur wanita (ovum). Maka besar kemungkinan bisa terjadi kehamilan.

Dr. Andri Wanananda MS
Anggota Ikatan Dokter Indonesia (IDI) dan Asosiasi Seksologi Indonesia (ASI) serta pengajar di Fakultas Kedokteran Universitas Tarumanegara Jakarta

Suami 'Berbiji' Tiga, Istri Susah Hamil?

(Foto: thinkstock)

Dok, saya sudah menikah selama 3 tahun namun belum juga dikarunia anak. Apakah ini disebabkan karena bola kelamin (biji testis) saya seperti ada tiga? Yang kanan jumlahnya normal namun yang sebelah kiri seperti ada bulatan kecil lagi disampingnya dan bila tertekan sedikit saja rasanya sakit sekali. Mohon penjelasannya dan apa yang harus saya lakukan dok? Terimakasih.

Rahmawan (Pria Menikah, 30 Tahun), MosleXXXXX2010@yahoo.com
Tinggi Badan 165 Cm dan Berat Badan 80 Kg

Jawaban

Anda sudah menikah selama 3 tahun namun belum juga dikaruniai anak. Juga Anda keluhkan tentang buah zakar Anda sebelah kiri ada benjolan kecil yang bila tertekan sedikit saja terasa nyeri.

Patut diketahui 'pabrik sperma' berada dalam buah zakar. Bila dalam buah zakar terjadi peradangan (terasa nyeri bila disentuh) bisa saja mempengaruhi kualitas sperma hingga menjadi tidak poten (subur). Akibatnya, sel spermatozoa Anda tidak bisa membuahi sel telur isteri untuk menghasilkan keturunan.

Kelainan pada bola testis contohnya ada massa, gumpalan atau benjolan yang tidak normal di bagian depan atau samping testis. Adanya benjolan jadi pertanda gangguan testis, apalagi jika menimbulkan rasa sakit.

Jika ada kelainan pada bentuk atau ukuran testis dan ada rasa sakit, segera periksakan ke dokter. Dianjurkan agar Anda berkonsultasi dengan Dokter Spesialis Bedah Urologi untuk pemeriksaan dan pengobatannya.

Dr. Andri Wanananda MS
Anggota Ikatan Dokter Indonesia (IDI) dan Asosiasi Seksologi Indonesia (ASI) serta pengajar di Fakultas Kedokteran Universitas Tarumanegara Jakarta.

Sperma Suami Susah Masuk

(Foto: thinkstock)

Dokter, saya mau bertanya, setiap habis berhubungan intim sperma suami selalu keluar lagi dari dalam vagina. Apakah sperma tersebut tidak ada yang masuk ke rahim saya? Soalnya saya ingin sekali punya anak? Dan saya minta tips untuk bisa cepat hamil. Terimakasih.

Apri (Perempuan Menikah, 26 Tahun), apriastuti@XXX.com
Tinggi Badan 158 Cm dan Berat Badan 61 Kg

Jawaban

Ini adalah hal normal terjadi jika sperma suami keluar lagi setelah usai bersenggama. Tidak perlu dirisaukan karena yang penting sel spermatozoa sudah masuk ke dalam rahim untuk bertemu dengan ovum (sel betina).

Bila satu sel spermatozoa saja menyelinap lalu berenang dalam cairan vagina untuk menjumpai sel telur wanita (ovum) maka itu sudah berpotens terjadi kehamilan.

Hubungan seksual itu berfungsi ganda ada yang prokreasi untuk memperoleh keturunan, dan satu lagi rekreasi untuk memetik kenikmatan. Untuk prokreasi, lakukan hubungan intim saat Anda dalam periode subur, yaitu sekitar hari ke 12-15 dihitung sejak haid hari pertama.

Bila selama 6 bulan Anda & suami teratur melakukan hubungan intim, tapi kehamilan tidak kunjung tiba maka Anda berdua harus berkonsultasi dengan Dokter Spesialis Kebidanan untuk mencermati kemungkinan terjadi infertilitas (kemandulan).

Dr. Andri Wanananda MS
Anggota Ikatan Dokter Indonesia (IDI) dan Asosiasi Seksologi Indonesia (ASI) serta pengajar di Fakultas Kedokteran Universitas Tarumanegara Jakarta

Susah Punya Anak Karena Bentuk Sperma Tidak Normal

(Foto: thinkstock)

Dok, saya sudah 3 tahun menikah dan sangat menginginkan keturunan. Tapi saya pernah cek sperma ke laboratorium hasilnya Teratozoospermia, apa itu maksudnya Dok? Adakah obatnya? Terimakasih.

Budi (Pria Menikah, 27 Tahun), budXXX@yahoo.com
Tinggi Badan 166 Cm dan Berat Badan 68 Kg

Jawaban

Analisa sperma Teratozoospermia, artinya morfologi (bentuk) sperma banyak yang abnormal. Pada penderitaTeratozoospermia bentuk sperma yang abnormal lebih dari 30 persen.

Sementara sperma masih dianggap normal bila yang abnormal hanya 30 persen. Bentuk sperma yang normal memiliki kepala dan ekor, sedangkan yang abnormal memiliki dua kepala atau dua ekor.

Penyebab Teratozoospermia pada umumnya infeksi pada testis (buah zakar) atau pada saluran reproduksi. Sebaiknya Anda konsultasi dengan Dokter spesialis bedah urologi atau Dokter spesialis andrologi, yang akan memberikan antibiotika untuk jangka panjang bila penyebabnya infeksi.

Salah satu faktor untuk mendapatkan keturunan adalah sperma yang harus sehat. Laki-laki yang sehat akan memproduksi 70-150 juta sperma per hari. Sperma ini terdapat dalam air mani yang mana rata-rata volume air mani normal yang dihasilkan pada ejakulasi adalah 2-5 ml (setengah sampai 1 sendok makan ukuran Inggris).

Dari jumlah sperma yang hidup tadi, maka 25 persennya harus bisa berenang dengan cepat menuju sel telur. Dan 30 persennya harus berbentuk normal alias sempurna.

Dr. Andri Wanananda MS
Anggota Ikatan Dokter Indonesia (IDI) dan Asosiasi Seksologi Indonesia (ASI) serta pengajar di Fakultas Kedokteran Universitas Tarumanegara Jakarta.

Kuat Main Sepakbola Tapi Lemah Saat Bercinta

(Foto: thinkstock)

Dok saya sering dan kuat berolahraga sepakbola minimal seminggu sekali. Tapi kok daya tahan saya saat berhubungan badan masih lemah? Saya sering ejakulasi dini. Apakah cara olahraga saya salah? Bagaimana mengobati ejakulasi dini? Terimakasih.

Achmad (Pria Lajang, 28 Tahun), permata_nXXXX@hotmail.com
Tinggi Badan 160 Cm dan Berat Badan 60 Kg

Jawaban

Melihat status Anda yang belum menikah, belum bisa ditentukan apakah ini murni karena masalah ejakulasi dini. Karena senggama pra-nikah belum bisa dijadikan dasar penilaian untuk disfungsi seksual pria. Apalagi, bila dilakukan dengan partner yang berganti-ganti.

Hubungan seksual yang nikmat itu memerlukan kebugaran fisik, suasana hati dan lingkungan yang tenang, didukung pula oleh partner yang kontak psikisnya sudah terbentuk. Keluhan-keluhan Anda mungkin akan lenyap bila Anda ML (making love) dengan partner tetap yang Anda sudah intim atau yang ideal adalah dengan isteri Anda kelak.

Olahraga seharusnya memang tubuh makin bugar saat berhubungan intim, tapi selain tubuh bugar seperti yang saya utarakan di atas ada kondisi lain yang membuat ML berjalan mulus seperti suasana hati, lingkungan yang tenang, kontak jiwa yang baik dengan pasangan.

Ejakulasi dini adalah proses keluarnya sperma yang terlalu cepat. Menurut penelitian pria yang mengalami ejakulasi dini hanya bisa bertahan selama satu menit atau kurang dari itu.

Sebagian besar penelitian menunjukkan bahwa pria dengan ejakulasi dini biasanya hanya bisa bertahan 15 sampai 60 detik. Maka itu pria dengan ejakulasi dini biasanya dianggap tak bisa membahagiakan pasangannya.

Dr. Andri Wanananda MS
Anggota Ikatan Dokter Indonesia (IDI) dan Asosiasi Seksologi Indonesia (ASI) serta pengajar di Fakultas Kedokteran Universitas Tarumanegara Jakarta.

Pria Kuat Keluhkan Mr P yang Keburu Loyo

(Foto: thinkstock)

Saya kalau lagi main bisa kuat lama, tapi penis saya tegangnya tidak bisa terus menerus, malah lebih sering keburu loyo. Apa sebabnya dan bagaimana cara mengatasinya? Terimakasih.

Patizupadi (Pria Menikah, 40 Tahun), patiXXXX@gmail.com
Tinggi Badan 163 Cm dan Berat Badan 60 Kg

Jawaban

Memperhatikan gejala yang Anda keluhkan dan usia yang memasuki kepala 4, besar kemungkinan Anda mengalami Disfungsi Ereksi (DE) awal. Penyebabnya antara lain penyakitkencing manis, kadar lipid (kolesterol) yang meningkat atau menurunnya kadar testosteron.

Kalau Anda perokok segera hentikan kebiasaan merokok, periksa pula kadar gula darah Anda. Untuk memastikan penyebabnya, sebaiknya segera periksakan diri.

Anda perlu konsultasi dengan Dokter Keluarga Anda sebelum Anda mencoba mengatasi DE dengan obat-obat golongan PDE-5 inhibitor seperti Sildenafil, Vardenafil dan Tadalafil.

Dr. Andri Wanananda MS
Anggota Ikatan Dokter Indonesia (IDI) dan Asosiasi Seksologi Indonesia (ASI) serta pengajar di Fakultas Kedokteran Universitas Tarumanegara Jakarta

Bagaimana Posisi ML Agar Bisa Hamil Anak Perempuan?

(Foto: thinkstock)

Dok, apa ada posisi-posisi tertentu saat berhubungan intim yang mempengaruhi jenis kelamin laki-laki atau perempuan? Saya sangat mendambakan anak perempuan bila hamil lagi nanti karena saya sudah memiliki 2 anak laki-laki. Terimakasih.

Reena (Perempuan Menikah, 29 Tahun), rimakurniasih@yahoo.com
Tinggi Badan 153 Cm dan Berat Badan 43 Kg

Jawaban

Hingga saat ini posisi-posisi hubungan seksual tidak bisa menentukan jenis kelamin bayi yang didambakan oleh pasangan suami-isteri. Sel jantan (spermatozoa) mengandung kromosom (cikal bakal jenis kelamin) X dan Y sedangkan sel betina (ovum) mengandung kromosom X saja.

Bila sperma bersatu dengan ovum akan terjadi 2 kemungkinan: ovum dibuahi oleh sperma yang mengandung kromosom Y akan terbentuk bayi laki-laki. Bila ovum dibuahi oleh sperma yang mengandung kromosom X akan terbentuk bayi perempuan. Jelasnya, kemungkinan terjadi bayi laki-laki atau perempuan adalah 50/50.

Kemajuan ilmu kedokteran biomolekuler akan menentukan teknologi penentuan jenis kelamin bayi yang diinginkan oleh pasangan suami isteri di masa depan.

Tapi memang ada beberapa penelitian yang belum bisa dibuktikan secara ilmiah. Jika ingin mendapatkan anak perempuan dikatakan melakukan senggama 2-3 hari sebelum masa subur dan memilih posisi misionaris (posisi konservatif perempuan di bawah, pria di atas). Posisi ini diyakini menciptakan penetrasi dangkal yang membuat kromosom Y tidak bisa mencapai sel telur.

Sedangkan senggama mendekati masa subur dipercaya bisa mendapatkan anak laki-laki. Pilihan posisi penetrasi dari belakang diyakini sebagai cara penetrasi yang dalam yang membuat kromosom Y bisa cepat menuju sel telur dibanding kromosom X. Tapi cara-cara seperti ini belum terbukti secara ilmiah.

Dr. Andri Wanananda MS
Anggota Ikatan Dokter Indonesia (IDI) dan Asosiasi Seksologi Indonesia (ASI) serta pengajar di Fakultas Kedokteran Universitas Tarumanegara Jakarta

Normalkah Panjang Alat Vitalmu?

(Foto: thinkstock)

Dok, wajarkah panjang alat vital pria hanya 9 cm di usia 20 tahun? Sebenarnya berapa panjang alat kelamin pria yang normal? Bagaimana efeknya kalau ukurannya pendek? Terimakasih.

Handi (Pria Lajang, 20 Tahun), handi.wijXXXX@yahoo.co.id
Tinggi Badan 165 Cm dan Berat Badan 68 Kg

Jawaban

Yang penting bukan panjang Mr P, tapi kerasnya Mr P pada saat ereksi dan tidak cepat layu. Ukuran penis Anda 9 cm itu relatif masih normal, karena pusat erotik yang paling peka pada vagina yaitu G-Spot hanya berjarak 5 cm dari tepi dinding luar-atas vagina. Belum lagi kalau sedang ereksi panjang Mr P akan bertambah.

Jadi sebenarnya merasa rendah diri jika memiliki ukuran penis yang tidak besar. Karena selama pria memiliki kekuatan ereksi yang baik, maka ia tetap bisa memuaskan pasangannya. Ukuran penis yang mungil pun, asalkan tegang dan kerasnya prima akan mampu melakukan hubungan-seksual yang luar biasa.

American Plastic Surgery Academy, mengklasifikasikan ukuran penis saat ereksi menjadi 4 tipe, yaitu:

1. Mikropenis, kurang dari 7 cm (2,75 inci).
2. Penis kecil, kurang dari 10 cm (3,93 inci).
3. Penis menengah, antara 12 cm - 17 cm (4,72-6,69 inci).
4. Penis besar, lebih dari 18 cm (7,08 inci).

Sedangkan berdasarkan survei yang dilakukan oleh perusahaan kondom Durex yang diterbitkandalam koran Milenio, jika berdasarkan etnis maka ras Kaukasia memiliki penis ereksi paling panjang yang diikuti oleh ras Afrika, Hispanic dan terakhir adalah Asia.

1. Kaukasia: 16,2 cm (6,39 inci)
2. Afrika: 15,2 cm (6 inci)
3. Hispanic: 14,7 cm (5,8 inci)
4. Asia: 13,5 cm (5,31 inci)

Dr. Andri Wanananda MS
Anggota Ikatan Dokter Indonesia (IDI) dan Asosiasi Seksologi Indonesia (ASI) serta pengajar di Fakultas Kedokteran Universitas Tarumanegara Jakarta

KB sistem Kalender

(Foto: thinkstock)

Halo Dok, saya mau tanya apakah ada hubungan seks yang aman tanpa menggunakan kontrasepsi karena belum siap hamil. Apakah itu dilakukan sebelum atau sesudah menstruasi? Terimakasih.

Cahyo (Pria Menikah, 19 Tahun), cahXXXX6@hotmail.com
Tinggi Badan 165 Cm dan Berat Badan 44 Kg

Jawaban

Yang Anda inginkan adalah ber-KB dengan sistim kalender. Cara kontrasepsi sistem kalender adalah menghindari hubungan seksual pada tanggal-tanggal tertentu yang mana ketika perempuan sedang dalam masa subur.

Bila menstruasi isteri Anda teratur, hindari sanggama sekitar hari ke-12 sampai hari ke-15, dihitung sejak hari pertama haid karena saat itu isteri Anda dalam periode subur.

Di luar periode tersebut, relatif aman untuk senggama menghindari kehamilan. Dari pengalaman empiris, periode sebelum menstruasi jauh lebih aman dibandingkan periode sesudah menstruasi (hari 1-11).

Tapi untuk sistem kalender ini harus tepat menghitung siklus haidnya, karena kalau salah menghitung risiko kehamilan tetap ada.

Dr. Andri Wanananda MS
Anggota Ikatan Dokter Indonesia (IDI) dan Asosiasi Seksologi Indonesia (ASI) serta pengajar di Fakultas Kedokteran Universitas Tarumanegara Jakarta.

Nasib Pria dengan Satu Buah Zakar

Normalnya laki-laki terlahir dengan dua buah testis (buah zakar). Tapi pada kondisi tertentu, laki-laki bisa terlahir hanya dengan satu testis. Bagaimana nasib sistem reproduksinya bila hanya ada satu testis?

Saat pertumbuhan di dalam rahim, testis seharusnya mulai turun ke skrotum (buah zakar) jika sudah mendekati waktu kelahirannya. Tapi untuk kasus tertentu kondisi ini tidak terjadi dan menyebabkan testis tidak turun atau dikenal dengan istilah undescended testicles (cryptorchidism) atau kadang juga disebut monorchism.

Testis pada laki-laki seharusnya sudah turun sejak anak baru lahir. Namun, bila testis hanya turun satu maka tentunya akan mengganggu sistem reproduksi.

Apa yang terjadi bila laki-laki terlahir dengan satu testis?

Testis biasanya berada dalam skrotum karena suhu yang sedikit lebih rendah daripada suhu tubuh. Testis membutuhkan suhu sedikit lebih rendah agar berfungsi dengan baik. Testis mengalami perubahan yang mempengaruhi kinerjanya di kemudian hari, perubahan ini terjadi sampai anak berusia 3 sampai 4 tahun.

Namun, jika testis belum turun (hanya ada satu testis), maka testis tidak akan berada dalam suhu yang ideal dan lingkungannya akan terlalu panas.

Dilansir Medicalnewstoday, Kamis (28/10/2010), komplikasi yang bisa terjadi bila laki-laki hanya memiliki satu testis adalah sebagai berikut:

1. Kanker testis
Laki-laki yang terlahir dengan satu testis memiliki risiko 10 kali lebih tinggi terkena kanker testis dibandingkan dengan laki-laki normal.

2. Masalah kesuburan
Laki-laki yang terlahir hanya dengan satu testis memiliki risiko tinggi mengalami jumlah sperma sedikit, kualitas sperma tidak baik dan penurunan kesuburan. Artinya, laki-laki yang hanya memiliki satu testis akan sulit atau bahkan tidak bisa memiliki keturunan.

3. Torsi testis
Torsi testis terjadi karena 'kabel' spermatik terpelintir. 'Kabel' ini berisi saraf, pembuluh darah dan saluran yang membawa sperma dari testis ke penis. Laki-laki yang terlahir dengan satu tertis berisiko tinggi mengalami torsi testis.

4. Kerusakan testis
Jika testis tidak turun di selangkangan, tekanan dari tulang kemaluan dapat merusak strukturnya.

5. Inguinal hernia
Testis yang tidak turun dapat membuat sebagian usus keluar menuju pangkal paha.

6. Kerusakan Vas deferens
Ini mungkin terjadi saat orkidopeksi (operasi). Vas deferens adalah saluran yang menghubungkan testis ke uretra (saluran yang dilalui sperma ketika pria berejakulasi). Jika hal ini terjadi, operasi lanjutan diperlukan untuk memperbaiki kerusakan.

Apa yang menyebabkan laki-laki terlahir hanya dengan satu testis?

1. Bayi laki-laki lahir prematur. Semakin dini usia bayi lahir, makin tinggi risikonya.
2. Berat badan lahir bayi rendah
3. Konsumsi alkohol selama kehamilan
4. Down syndrome dan kondisi lain dari janin yang dapat menghambat pertumbuhan
5. Paparan pestisida pada salah satu atau kedua orang tua
6. Riwayat keluarga mengalami permasalahan perkembangan kelamin, termasuk kriptorkismus.
7. Ibu merokok tembakau selama kehamilan
8. Diabetes tipe 1, diabetes tipe 2 atau diabetes kehamilan pada ibu. Ibu dengan diabetes dua kali lebih mungkin melahirkan anak laki-laki dengan testis tidak turun.

Beberapa orang terkenal terlahir satu testis antara lain Adolf Hitler, Lance Armstrong, Tom Green, Mark Latham, Frank Church, Napoleon Bonaparte, Arnold Schwarzenegger, Hans Lippershey dan John Kruk.(detik)

Bahaya Memangku Laptop Bagi Reproduksi Pria

Sebagian besar masyarakat sering meletakkan laptop di pangkuan pahanya. Tapi cara ini sebaiknya tidak dilakukan lagi, terutama bagi kaum laki-laki. Studi menemukan laptop di paha bisa meningkatkan suhu testis.

Meletakkan laptop di pangkuan paha bisa meningkatkan suhu di daerah sekitarnya termasuk temperatur testis (buah zakar). Jika kondisi ini terus terjadi, maka akan mempengaruhi kualitas spermanya.

Sebuah penelitian yang dimuat dalam jurnal Fertility and Sterilitymenuturkan sebaiknya seseorang meletakkan laptopnya di atas sebuah meja.

Peneliti mengukur suhu di skrotum (buah zakar) 29 laki-laki muda yang sering meletakkan laptop di pangkuan pahanya. Diketahui suhu skrotum laki-laki tersebut menjadi lebih cepat panas atau naik, bahkan jika partisipan menggunakan pelapis atau bantalan di bawah laptopnya.

"Saat ini jutaan orang muda yang masih berada dalam rentang usia reproduktif menggunakan laptop. Tapi ternyata dalam waktu 10-15 menit suhu skrotumnya sudah melebihi temperatur aman, namun mereka tidak merasakannya," ujar Dr Yefim Sheynkin, seorang urolog dari State University of New York di Stony Brook, seperti dikutip dari Reuters, Senin (8/11/2010).

Sheynkin menuturkan sejauh ini memang belum ada penelitian yang benar-benar menguji dampak laptop terhadap kesuburan pria. Tapi penelitian sebelumnya telah menunjukkan jika suhu skrotum naik lebih dari 1 derajat celsius sudah cukup untuk menyebabkan kerusakan sperma.

Dalam keadaan normal, suhu testis atau skrotum memang lebih dingin beberapa derajat dari bagian dalam tubuh. Hal ini diperlukan untuk memproduksi sperma.

"Saya tidak mengatakan orang yang baru menggunakan laptop akan menajadi tidak subur. Tapi terlalu sering menggunakan laptop bisa mempengaruhi masalah reproduksi, karena skrotum tidak memiliki waktu untuk mendinginkan temperaturnya," ungkap Sheynkin.

Posisi duduk saat memangku laptop kemungkinan juga turut mempengaruhi, orang yang duduk diam dengan kaki tertutup akan mengalami peningkatan suhu yang lebih cepat dibandingkan dengan orang yang duduk dengan posisi kaki melebar. Selain itu bantalan laptop yang digunakan juga tidak bisa berbuat banyak untuk mendinginkan testis, dan mungkin hanya akan memberikan rasa aman palsu bagi laki-laki tersebut.

Dr James Smith, ahli urologi dari University of California, Chicago menuturkan konsekuensi testis yang terus mengalami overheating (hipertermia skrotum) belum dipastikan akan menajdi permanen atau tidak, tapi membutuhkan waktu berbulan-bulan untuk mengatasinya dan membuat pasangannya menjadi sulit untuk hamil.(detikHealth)

Seks 3 X Sehari, Makanlah Yang Satu Ini Dan Petik Manfaatnya

Gairah seks anda mulai menurun, anda bisa mendapatkan cara yang sangat mudah menyenangkan untuk membangkitkan kembali gairah anda dengan menyantap hidangan yang lezat dan bergizi setiap hari.

Tanpa disadari, makanan rendah lemak, buah-buahan, dan sayuran yang kaya mineral dan vitamin, ternyata banyak berkhasiat untuk memproduksi hormon testosteron dan estrogen bagi pria.

Selain makanan yang kaya akan vitamin dan protein yang tinggi, ada juga beberapa makanan lain yang memiliki 'tugas rahasia' untuk menunjang aktivitas seksual yang pengaruhnya dapat anda rasakan beberapa saat setelah anda mengkonsumsinya.

Untuk menghadirkan seks yang "panas", anda juga perlu mengkonsumsi beberapa makanan yang dapat meningkatkan gairah, seperti:



Pisang (Meningkatkan fantasi)

Vitamin B6 yang tekandung dalam pisang dapat membantu proses pembentukan hormon testosterone. Hal ini bukan karena bentuknya yang diidentikan dengan 'Mr P', pisang juga kaya bufotenine dan potassium yang mampu meningkatkan fantasi seks.

Bufotenine merupakan senyawa kimia yang berfungsi meningkatkan rasa bahagia serta percaya diri, juga dorongan seks di otak akan mempertajam fantasi seksual anda.

Sedangkan potassium berperan penting dalam mensuplai energi bagi otot sebelum melakukan aktivitas seks. Bila kadar potassium dalam tubuh anda tinggi, maka denyut jantung anda juga akan lebih keras berdegup, tetapi dalam kondisi lancar.

Seafood (Melindungi sperma)

Semakin banyak anda berhubungan seks, maka semakin perlu anda mengkonsumsi makanan yang mengandung zat seng seperti seafood, kandungan seng (zinc) yang dimiliki seafood sangat dibutuhkan oleh pria. Karena setiap sperma yang dikeluarkan saat ejakulasi, mengandung kurang lebih 5mg seng.

Seng adalah zat yang dapat merangsang tubuh untuk memproduksi hormon testosteron dan naiknya libido pada pria.

Jika kurang zat ini, bisa menyebabkan terhambatnya pematangan sperma dalam epiddimis sehingga membuat sperma kurang subur dan sperma tidak mempunyai 'tameng' untuk melawan bakteri yang ada di dalam vagina, karena seng berfungsi juga sebagai anti bakteri.

Cabai (Agar lebih lama ereksi)

Rasanya yang pedas akan membuat lidah anda menjulur kepanasan, namun anda tidak menyadari kalau saat itu gairah anda juga ikut memanas.

Jika anda menginginkan ereksi lebih lama, maka 'Mr P' nya juga lebih lama tegangnya, dan itu berarti gigi anda harus menggerus beberapa buah cabai rawit ke dalam mulut dan lidah, hingga terasa panas.

Cabai mengandung zat pedas piperine yang berfungsi menekan susunan syaraf pusat dan mengaktifkan saraf parasimpatis, sehingga dapat memulihkan kekuatan seksual dan meningkatkan rangsangan saraf yang menyebabkan 'Mr P' tegang lebih lama

Bagi pria, hilangnya gairah bisa disebabkan oleh faktor psikologis, seperti masalah lingkungan, masalah ekonomi dan masalah kesehatan.

Testosteron adalah hormon seks yang dapat mempengaruhi secara langsung pusat gairah di otak. Hormon ini sangat besar kontribusinya terhadap gairah seks pria, tetapi anda harus waspada karena kekuatan hormon ini akan mulai berkurang setelah pria mencapai usia 25 tahun.

Jadi, bagi kebanyakan pria yang kehilangan gairah, masalah utamanya bukan pada otak mereka, tapi justru pada hormon mereka.

Untuk menjaga testosteron anda agar tetap dalam kondisi baik, anda harus rajin mengkonsumsi makanan rendah lemak yang kaya akan vitamin, mineral dan protein yang tinggi.

Jika anda masih bisa menyantap makanan yang lezat untuk menambah gairah, untuk apa mengkonsumsi suplemen pembangkit gairah.

Di rumah anda, ada banyak makanan di dalam lemari es anda yang ternyata dapat meningkatkan gairah seks anda yang mungkin sudah mulai menurun. Cobalah makanan berikut ini:

Telur (Meningkatkan sensitivitas)

Dari dulu, telur terbukti cukup efektif untuk mengobati kekurangan gairah. Demikian juga telur ikan, yang memiliki kemampuan memperbaiki sel-sel saraf yang rusak sehingga kulit (terutama di bagian 'Mr P') menjadi semakin peka terhadap rangsangan.

Sumber vitamin B kompleks dan asam pantotenat yang terikat dengan koenzim di dalam jaringan ada dalam telur dan putih telur, manfaatnya mempertajam rangsangan sensitivitas dibagian kulit.

Koenzim itu sendiri perannya sangat penting bagi tubuh untuk mengaktifkan enzim agar hormon seimbang, sehingga kepekaan saraf di kulit 'Mr P' anda meningkat.

Bawang Putih (Melancarkan sirkulasi darah

Jika anda memakan bawang putih dan dua gelas air putih setiap hari, maka tubuh anda akan menjadi prima dan aktivitas seksual anda tidak akan terganggu meski setelah bekerja.

Senyawa sulfur yang terdapat dalam bawang putih akan mengaktifkan glutathione, yaitu enzim yang meningkatkan dorongan seks dan meningkatkan sirkulasi darah di daerah kelamin, baik pria atau wanita.

Anda akan membutuhkan ini karena aliran darah di panggul dan 'Mr P' akan meningkat hingga 25 kali saat sedang ereksi.

Jinten (Melancarkan aliran darah di 'Mr P')

Tanaman semak menjalar ini ternyata dapat menambahkan gizi hormon reproduksi anda.

Jinten mempunyai rasa yang pedas saat mengunyahnya.

Sedangkan aroma yang khas pada daunnya adalah hasil dari kandungan minyak asiri.

Yang terkandung dalam minyak asiri itu berbahan aktif seperti barbastusin, barbatusol, coleol dan phytosterol dapat menghangatkan badan, menjadi penyegar, terlebih lagi menaikkan gairah seks anda.

Kurangnya rasa percaya diri pada penampilan, kelelahan, stress akibat pekerjaan, menurunnya produksi homon endrogen - terutama testosteron juga dapat menjadi faktor pemicu turunnya gairah seksual pada pria.

Jika anda tidak berinisiatif untuk mengatasi problem kehilangan atau menurunnya gairah seks anda, maka anda akan berakhir pada sebuah hubungan "tanpa seks".

Cobalah menu bergairah ini, agar seks yang mendebarkan dapat anda rasakan.

Cokelat (Mendongkrak daya romantis seksual)

"Cokelat dapat membuat suasana hati menjadi tenang", banyak orang yang sering mengungkapkan kalimat tersebut ketika memberikan kartu ucapan untuk pasangannya.
Kalimat tersebut sangat beralasan, karena cokelat mengandung banyak zat PEA (phenylethylemine) yang dibutuhkan untuk melancarkan sirkulasi darah di saluran vena yang menuju jantung.
Dengan menyantap cokelat, otak akan melepaskan serotonin yang bisa membuat diri menjadi relaks dan juga bisa mempengaruhi gairah cinta, sehingga perasaan romantis dan naiknya daya seksual pun akan timbul.

Jahe Merah (Menghangatkan seks)

Tanaman yang rasanya pedas dan panas ini dapat menghangatkan tubuh anda serta mempertahankan dan meningkatkan energi bagi hormon testosteron anda.
Tingginya tingkat testosteron dapat membantu meningkatkan produksi sperma dan memperbaiki kesehatan sperma.

Madu (Agar orgasme lebih lama)

Sebelum anda bertemu dengan pasangan anda, sebaiknya mulailah meminum madu dengan dicampur air hangat, maka anda akan lebih bertenaga ketika mengalami puncak kenikmatan.
Selain menghasilkan glukosa sebagai sumber energi, madu juga menghasilkan mineral boron.
Boron yaitu mineral yang banyak terkandung dalam sayuran hijau, buah dan kacang-kacangan yang berkhasiat membantu proses metabolisme tubuh, boron juga sangat ampuh meningkatkan kualitas testosteron.

Sebagian pasangan boleh saja beranggapan kalau seks bukanlah prioritas nomor satu dalam hidup mereka dan tetap berusaha menikmati hubungan yang bahagia.

Tetapi yang beranggapan seperti itu adalah kaum minoritas, karena kebanyakan pasangan membutuhkan hubungan seks secara rutin bukan untuk menjaga keintiman, melainkan agar anda dapat merasakan ada sesuatu yang mengikat satu sama lain.

"Agar kehidupan seks anda tetap hidup, anda harus menjadikan seks sebagai prioritas utama. Ingatlah, seks lebih penting dari karir, bahkan anak anda sendiri".

Suatu waktu karir anda akan berubah, anak-anak anda juga akan tumbuh dewasa dan meninggalkan rumah anda, jadi yang tersisa adalah hanya anda berdua.

Ditambah lagi, semakin lama anda tidak berhubungan seks, anda akan semakin sulit untuk melakukannya kembali. Bagi wanita yang sudah lama tidak bercinta, akan sulit mendapatkan orgasme, tetapi bagi pria biasanya seringkali mengalami masalah ereksi atau berkurangnya aksi dalam bercinta.

Dan yang terpenting, jangan mengharapkan terlalu banyak dari viagra (obat kuat), cara yang paling mudah adalah dengan memilih makanan yang mampu meningkatkan atau memulihkan gairah seksual anda.

Seafood : untuk melindungi sperma anda
Cabai : agar ereksi lebih lama
Pisang : dapat tingkatkan fantasi seks
Telur : meningkatkan sensitivitas 'Mr P'
Bawang Putih : melancarkan sirkulasi darah di daerah kelamin
Jinten : melancarkan aliran darah di 'Mr P'
Cokelat : mendongkrak daya romantis seksual
Jahe Merah : menghangatkan seks
Madu : agar orgasme lebih lama

Beberapa jenis makanan diatas, adalah sebagian makanan yang dapat mempengaruhi reproduksi dan kinerja hormon-hormon seksual seperti asam folat, niasin, vitamin E, vitamin B1 dan mineral seng.

Sumber:oke

Pijat Kejantan Pria

Sudahkah Anda menjadi seorang pria yang perkasa lahir dan batin? Banyak iklan-iklan yang menawarkan obat atau ramuan-ramuan yang menjanjikan dapat membuat seorang laki-laki menjadi perkasa.

Bagi yang memiliki stamina bagus, kemampuan ini dapat diusahakan sendiri. Seperti minum vitamin dosis tinggi, makan-makanan yang berkalori dan berolahraga.
Tapi, Anda mesti waspada dengan pariwara yang menjanjikan obat-obatan yang membuat lebih perkasa (doping). Ini sangat berisiko bagi kesehatan tubuh, baik dalam tempo yang lama maupun cepat.

Obat-obatan seperti ini biasanya memiliki daya rangsang sesaat, namun kekuatan tempur yang dahsyat, sehingga pasangan anda tidak begitu menikmati kelembutan kasih sayang Anda.

Ada ramuan tradisional yang aman dan bermanfaat bagi kesehatan tubuh. Ramuan ini dapat Anda racik atau oleh isteri anda. Bahan-bahan ramuan terdiri dari tiga ons jahe segar, dua sendok teh bubuk lada hitam, tiga sendok teh madu murni, satu butir telur ayam kampung/telur itik, jeruk nipis secukupnya.

Agar mendapatkan energi yang cukup, pilihlah induk jahe atau empol. Cara meraciknya adalah sebagai berikut:

1. Jahe dikupas lalu dicuci, kemudian diblender
2. Jus jahe disaring, diambil air jahe murni dengan takaran satu gelas jamu
3. Taburkan bubuk lada hitam ke atas air jahe itu, lalu masukkan pula kuning telur ayam kampung.
4. Aduk sampai rata, agar bau tidak amis teteskan air jeruk nipis secukupnya

Ramuan madu jahe ini akan lebih mantap khasiatnya bila diminum pada pagi hari setelah sarapan agar menghasilkan hormon yang baik dan cukup, sehingga sperma menjadi kental dan tekanan hentak kuat.

Untuk mendukung keinginan bisa tampil ‘jantan’ di atas ranjang, seyogyanya peredaran darah harus lancar. Oleh karena itu, berolahragalah secara teratur atau melakukan terapi diri seperti pijat.

Pijat dilakukan untuk merawat pembuluh vena yang saluran kerap tersumbat butiran kristal halus.

Peredaran darah yang lancar memungkinkan nutrisi di seluruh organ-organ tubuh baik. Terutama pada kelenjar testis, kelenjar anak ginjal, dan prostat.

Bentuk rangsangannya, pijat di bagian pinggang, kelangkang dan tungging (tulang ekor). Arah pijatan merangsangi seluruh saraf-saraf.

Pada bagian depan, sentuhan pijat di dekat pangkal penis sebelah kiri dan kanan, sejajar dengan tali testis. Lalu pijat bagian perut dan lipat perut.


Pijat adalah sebagai terapi, namun dapat pula untuk memberikan rangsangan agar kelenjar hormon yang terletak di dalam alat kelamin dalam reproduksi lancar. Sehingga kandungan sel telur dalam sperma sangat positif.

SELAMAT MENCOBA BRO.....

HASILNYA NANTI TOLONG DI CONFIRM KESINI YA....