 |
1. Konsumsi Akohol Berlebihan
Minuman beralkohol dalam jumlah yang besar akan mengurangi jumlah hormon
yang berperan penting dalam menjaga ketahanan pria di ranjang.
2. Terlalu Banyak Merokok
Produk-produk yang mengandung tembakau seperti rokok mengandung
bahan-bahan kimia yang menyumbat pembuluh darah dan bisa menyebabkan ejakulasi
dini.
3. Minuman Berkafein
Jangan terlalu banyak minum kopi, teh atau minuman mengandung kafein
yang lainnya. Kafein bersifat diuretic, yaitu meningkatkan frekuensi buang air
kecil. Hal itu bisa mengurangi kemampuan pria untuk bertahan lama saat bercinta
dan berpotensi mempercepat ejakulasi.
4. Kurang Tidur
Kurang tidur bisa menurunkan stamina di tempat tidur juga mengurangi
sejumlah nutrisi penting yang diperlukan pria untuk lebih tahan lama dalam
berhubungan seks.
5. Stres
Stres, cemas dan depresi adalah perusak utama keintiman di kamar tidur.
Stres menyebabkan tubuh melepaskan hormon kortisol, yang diyakini jadi penyebab
utama ejakulasi dini pada pria.
6. Pola Diet Tidak Seimbang
Pola makan yang tidak sehat merupakan salah satu faktor utama penyebab
ejakulasi dini. Pria dengan pola diet yang salah tidak memiliki cukup nutrisi
yang diperlukannya untuk mempertahankan tenaga saat berhubungan intim.
7. Posisi Seks Tertentu
Beberapa posisi seks seperti doggy style dan misionaris bisa menimbulkan
stimulasi yang berlebihan pada penis saat penetrasi, sehingga membuatnya lebih
cepat ejakulasi. Jika ingin lebih tahan lama, coba posisi woman on top.
Hestianingsih - wolipop
Postingan
